Training nach Maß.

Ein optimales Zusammenspiel von Training und Therapie.

Ein gesunder Lebensstil, der ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf, gutes Stressmanagement und vor allem regelmäßige körperliche Aktivität beinhaltet, ist die Grundvoraussetzung für hohe Leistungsfähigkeit.

Motivierte und gesunde MitarbeiterInnen sind der Erfolgsfaktor für wettbewerbsfähige Unternehmen.

Neueste Untersuchungen zeigen jedoch, dass Büroangestellte unter Umständen nur noch 70 – 300 Meter am Tag zu Fuß gehen. Laut einer australischen Studie verbringen Mitarbeiter/innen im Extremfall bis zu 21,8 Stunden pro Tag in Sesseln, auf Sofas, Stühlen oder in Betten. Dieser Lebensstil bleibt nicht ohne Folgen, denn Muskeln, Knochen und Gelenke wollen bewegt werden. Durch diesen Bewegungsmangel bleibt die körpereigene Hausapotheke verschlossen.

Schmerzen im Stütz- und Bewegungsapparat, Rheuma, Arthrose, ein schwaches Herzkreislaufsystem, Gefäßverengungen, eine geschwächte Immunabwehr, Gewichtszunahme und sogar eine abnehmende Gehirnleistung sind die Folge. In Summe sinkt die allgemeine Leistungsfähigkeit und Krankenstandstage nehmen zu.

Das in diesem Fall zu bevorzugende Medikament ist, tägliche körperliche Aktivität.

Nutzen Sie die Chance und fördern Sie die Gesundheit Ihrer wertvollen Mitarbeiter/innen durch ein professionell angeleitetes Bewegungsprogramm.